Preparación Física Integrada en Pádel, ponencia de Juanma Blázquez en CAFYD, Universidad Francisco de Vitoria (Madrid). 17 Marzo 2026.

Preparación Física Integrada en Pádel, ponencia de Juanma Blázquez en CAFYD, Universidad Francisco de Vitoria (Madrid). 17 Marzo 2026.

Juanma Blázquez, preparador físico de la Federación Madrileña de Pádel (FMP) impartirá el próximo martes 17 en el Campus de la Universidad Francisco de Vitoria (Madrid) una ponencia sobre "Preparación Física Integrada en Pádel" dirigida a los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) dentro de la Facultad de Ciencias de la Salud.

Una actividad que completará la formación de los alumnos dentro de la asignatura de Especialización Deportiva enmarcada en el 3er curso del grado.

👉 Colaboran:

Centro Deportivo UFV, Universidad Francisco de Vitoria, Facultad Ciencias de la Salud, Adidas Pádel, Planeta Pádel Web, Bullpadel.

📧 Más información:

rafael.guerrero@ufv.es

"Juega al Pádel y Colorea con nosotros", hay vida más allá de las pantallas. Nuevo libro de José Antonio Arranz.

"Juega al Pádel y Colorea con nosotros", hay vida más allá de las pantallas.  Nuevo libro de José Antonio Arranz.

El deporte del pádel en edades de 4 a 8 años puede llegar a ser muy divertido, pero también puede llegar a ser frustrante para los niños y niñas que empiezan a practicarlo sin ningún conocimiento previo. De ahí la necesidad de buscar recursos metodológicos atractivos y novedosos que motiven el aprendizaje de los más pequeños. Así surgió la idea de este proyecto ya que es una manera sencilla de motivar a los futuros alumnos “Juega al Pádel y colorea con nosotros” es un libro para que los más pequeños puedan introducirse al Pádel coloreando.

Una obra/idea de José Antonio Arranz y Esther Huete como ilustradora.

Se trata de un manual para niños/as de 24 páginas, didáctico y divertido, tiene 24 páginas en las que se explican los golpes básicos, algunas normas, reglas y consejos.

Una de las manualidades infantiles más importantes es colorear, los beneficios son numerosos.

Enumerando algunos:

👍 Desarrollo de la psicomotricidad. Colorear ejercita la motricidad fina y la estructuración del espacio.
👍 Favorece su capacidad de concentración. La concentración es la habilidad de mantener la atención fija en una actividad o proceso mental, imprescindible para el aprendizaje.
👍 Disminuye su nivel de estrés y les ayuda a evadirse de sus problemas. El dibujo es una forma natural de relajación.
👍 Estimula la creatividad y expresión artística, usando la originalidad y la imaginación.
👍 Aumenta la autoestima, aprecio o consideración que un niño tiene hacia sí mismo.
👍 Ayuda a manejar sus emociones, a controlarlas mejorando su estado emocional.
👍 Coloreando el manual asociarán aspectos generales y técnicos del pádel.

Enseñar cómo colorear a un niño es una tarea de todos los días tanto para padres como para maestros, monitores, etc. El libro se ha probado en diferentes escuelas de pádel y colegios y ha sido muy bien acogido por los niños, padres y profesores.

Una de las muchas formas de utilizarlo es con Aprendizaje inverso, “el monitor pide a los alumnos que coloreen una página, por ejemplo, la del Revés, ellos lo descubren en casa coloreando y el monitor se lo enseña en la pista, también para días de lluvia, etc., todo esto garantiza rápidos progresos en los alumnos. Está diseñado para que los alumnos desarrollen todo su potencial.

El manual se puede adaptar a las necesidades; la portada y contraportada es a todo color y se puede personalizar poniendo la información de la escuela, colegio, patrocinadores, etc. al igual que poner, quitar o modificar escenas.

En una época de una inadecuada “complacencia digital” hacia la infancia, no cabe duda que este manual contribuirá a dar a conocer y despertar la curiosidad por el pádel a la vez que le aportará los beneficios ya mencionados de colorear. Los niños deben saber que hay vida más allá de una pantalla.

Puedes conseguirlo solicitándolo aquí: arranztenis@gmail.com

"Camino al profesionalismo desde categorías inferiores" Javier Concepción y Manuel Pascual en la Universidad Francisco de Vitoria (CAFyD)

 "Camino al profesionalismo desde categorías inferiores" Javier Concepción y Manuel Pascual en la Universidad Francisco de Vitoria (CAFyD)

"Camino al profesionalismo desde categorías inferiores", este será el título y núcleo central de la ponencia que tendrá lugar el próximo miércoles 6 de abril de 2022 en el campus de la Universidad Francisco de Vitoria (Madrid)

Una actividad orientada a los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la que Javier Concepción y Manuel Pascual abordarán tanto el trabajo que realizan como técnicos dentro del Club de Pádel Damm como diferentes contenidos relacionados directamente con la formación en categorías inferiores de los jugadores que pasan por sus manos.

Dos técnicos de reconocido prestigio y dilata experiencia tanto en el ámbito profesional como en etapas formativas que seguro abordarán interesantes perspectivas dentro de su ponencia.

Colabora:

Universidad Francisco de Vitoria, Grado CAFyD, Club Pádel Damm, Estrella Damm, Adidas Pádel y Centro Deportivo UFV.

+información: rafael.guerrero@ufv.es

El pádel roza las 100.000 licencias por primera vez en España.

El pádel roza las 100.000 licencias por primera vez en España


La FEP ha marcado un registro histórico en 2021 con un crecimiento superior al 22 por ciento de fichas federativas

La Federación Española de Pádel cerró 2021 con un total de 96.872 licencias de deportistas, un registro inédito en la historia del pádel español.

El dato supone un incremento del 22 por ciento respecto a las 75.819 licencias contabilizadas en 2019, el mejor registro hasta el momento que ya queda atrás.

“Este aumento de licencias demuestra que al pádel en España aún le queda recorrido para seguir creciendo”, afirma el presidente de la FEP, Ramón Morcillo que explica este incremento a partir de varios factores. “El pádel federado en España mantiene una tendencia al alza desde hace más de una década que, incluso, nos llevó a superar al tenis hace un par de años; sin embargo, las restricciones derivadas de la pandemia han acelerado esta línea ascendente del pádel que se ha mostrado como un deporte seguro”, apunta el dirigente federativo que pone en valor “el gran trabajo que han hecho al respecto todas las federaciones territoriales que se ha visto traducido en un incremento notable de sus licencias”.

Las fichas federativas de técnicos/as nacionales (1.020), jueces árbitro nacionales (514) y clubes federados (1.525) sitúan el cierre de 2021 al borde de las 100.000 licencias (99.931). Esto consolida el extraordinario despegue del pádel en España que ha crecido por encima del 1.383 por ciento su volumen de licencias.

Por edades, la mitad de las licencias registradas al cierre del pasado año (49,8) corresponden a deportistas que no llegan a los 39 años. Así, la cantera (menos de 19 años) se reparte el 13,4 por ciento de las fichas, el segmento sub23 (de 19 a 23 años) roza el 6 por ciento mientras que la franja de jugadores y jugadoras absolutas (de 24 a 39 años) se extiende a un 30,5 por ciento.

La otra mitad (50,2) de las fichas son del pádel veterano (a partir de 39 años).

En el reparto territorial de licencias es la Federación Catalana de Pádel la que ocupa la primera posición con 21.486 fichas de deportistas. Le sigue la Federación Andaluza de Pádel que ha alcanzado la segunda plaza tras un notable crecimiento en el último año que le ha llevado hasta las 12.634 licencias.

El tercer lugar es para la Federación Madrileña de Pádel, con 9.966 licencias mientras que el cuarto lugar es para la Federación Gallega de Pádel que, con 9.226 licencias, es la territorial que mayor crecimiento ha experimentado en términos absolutos respecto a 2020 (más de 4.000 licencias).

De estas cuatro federaciones territoriales proceden más de la mitad (55 por ciento) de las fichas federativas de pádel en España en 2021.

Tras ellas, figuran la Federación de Pádel de la Comunidad Valenciana (8.184 licencias), la Federación Vasca de Pádel (6.271 licencias), la Federación de Pádel de las Islas Baleares (4.828 licencias), la Federación Canaria de Pádel (3.646 licencias), la Federación Cántabra de Pádel (3.557 licencias), la Federación Navarra de Pádel (3.515 licencias), la Federación de Pádel de Castilla y León (3.479 licencias), la Federación Aragonesa de Pádel (3.365 licencias), la Federación Extremeña de Pádel (1.768 licencias), la Federación de Pádel de la Región de Murcia (1.665 licencias), la Federación de Pádel del Principado de Asturias (1.316 licencias), la Federación de Pádel de Castilla-La Mancha (868 licencias), la Federación de Pádel de Castilla-La Mancha (868 licencias), la Federación de Pádel de Ceuta (177 licencias), y la Delegación de La Rioja (173 licencias).

Todas ellas han registrado crecimientos en el número de fichas federativas durante 2021.


Madrid y Castilla y León hacen cumbre en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas de Menores.



Las selecciones de Cataluña y la Comunidad Valenciana logran el ascenso a 1ª en una espectacular cita celebrada en Mijas

Madrid y Castilla y León han coronado su magnífica actuación con los dos títulos en juego en la 1ª categoría del Campeonato de España de Selecciones Autonómicas de Menores 2021 que ha finalizado hoy.

La competición, disputada en los clubes Cerrado del Águila y Raquetas de Mijas, reunió a 34 selecciones de 17 federaciones territoriales con casi 500 deportistas inscritos. La prueba, organizada por la Federación Andaluza de Pádel, estuvo dirigida por un equipo arbitral encabezado por Nayra Ramírez y que integró a Cristina Cortijo y Daniel López como auxiliares.

El campeonato contó un hermoso acto de bienvenida en el Auditorio de Mijas, con la participación del alcalde mijeño, Josele González, el presidente de la FEP, Ramón Morcillo, y su homólogo andaluz, José Pérez.

En la entrega de premios, además, estuvieron presentes la directora general de Promoción Deportiva, Hábitos Saludables y Tejido Deportivo de la Junta de Andalucía, María de Nova, y el edil de Deportes, Andrés Ruiz.

Castilla y León impide el doblete de Madrid

Al igual que sucedió en la última edición disputada de este campeonato, la de 2019, Madrid llegó a la última jornada con opciones de doblete. Las selecciones masculina y femenina de la Federación Madrileña de Pádel alcanzaron ambas finales. Si entonces fue Andalucía quien impidió el doblete madrileño, esta vez fue Castilla y León la que se interpuso.

El combinado masculino de la capital debutó con mucha autoridad el pasado viernes ante la selección navarra (3-o) y tampoco aflojó en semifinales frente al conjunto de la Federación Vasca de Pádel (3-0).

Así alcanzó una final en la que se encontró, de nuevo, con Andalucía, rival en el pulso definitivo de 2019. Los de la FAP comenzaron con paso firme frente a Extremadura (3-0) y se impusieron después a la combativa selección de Islas Baleares (2-1).

El duelo por el título resultó trepidante. David Gala y Enzo Jensen sumaron para Madrid ante Guillermo Collado y Santiago Pineda (6-2 y 7-6). Mientras que para Andalucía fueron Juan Zamora y Alejandro Calvo los que estrenaron el casillero de la última eliminatoria.

El punto decisivo cayó del lado de la FMP en un duelo vibrante que resolvieron a su favor Alonso Rodríguez y Pablo García ante Felipe Álvarez de los Corrales y José María García (7-6, 4-6 y 6-3).

Instantes antes, la selección femenina madrileña no había podido llevar a cabo la conquista de sus compañeros. El cuadro de la capital se desplegó con mucha autoridad durante el recorrido con victorias muy contundentes ante Aragón (3-0) y Navarra (3-0), para volver a disputar la final como en 2019.

En ella se encontraron a Castilla y León, que exhibió un notable nivel en su triunfal itinerario. Debutaron ante Extremadura con mucha contundencia (3-0) y se abrieron paso en semifinales a costa de las últimas finalistas y una de las candidatas al título, Andalucía (3-0).

En la final, resultó estéril el punto que logró Madrid por medio de Águeda Pérez y Amanda López (6-0 y 6-2 a Carla Fernández y Elena Ferreira). Las castellanoleonesas se coronaron gracias a las victorias de Carmen Goenaga y Jimena Velasco sobre Claudia Jensen y Mónica Gómez (6-4 y 6-2), y de Alejandra Alonso y María Teresa Moriñigo ante Claudia Fernández y Marta Arellano (7-5 y 6-3).

La tercera plaza del cuadro masculino fue para Islas Baleares que se impuso en un formidable duelo a la selección vasca (2-1); mientras que en el cuadro femenino fue Navarra quien se aupó al tercer peldaño al derrotar a Andalucía (2-1).

En lo que respecta a la permanencia, Navarra y Castilla-La Mancha perdieron su plaza en la máxima categoría en el cuadro masculino, mientras que en el femenino Asturias y Extremadura fueron las selecciones que descendieron.

Cataluña y Comunidad Valenciana copan el ascenso

Las selecciones de Cataluña y de la Comunidad Valenciana fueron las grandes triunfadoras de la 2ª categoría. Candidatas al ascenso en ambos cuadros, ambas federaciones se encargaron de ratificarlo sobre la moqueta. Consiguieron el objetivo y se disputaron la victoria de la categoría en dos duelos cara a cara.

El conjunto catalán masculino no cedió ni un punto en su recorrido hasta la final. Debutó ante Galicia (3-0) y superó después en semifinales a Cantabria (3-0). El cuadro de chicos de la Comunidad Valenciana doblegó de inicio a Murcia (2-1) y se abrió camino en semifinales frente a Aragón (3-0).

Con el ascenso logrado, ambas selecciones se midieron en una final que cayó del lado catalán (2-1).

También ocurrió así en el cuadro femenino. Cataluña completó un recorrido impecable en el que dejó atrás a la selección vasca (3-0) en el estreno y a Cantabria en semifinales (3-0).

En la final se encontró con la Comunidad Valenciana que también se había desplegado con brillantez frente a Castilla-La Mancha (3-0) y Galicia (3-0). No pudo, sin embargo, en el último enfrentamiento ante el combinado catalán que no les dio opción (3-0).

GURUDELPADEL busca franquiciados

GURUDELPADEL busca franquiciados

GURUDELPADEL BUSCA FRANQUICIADOS

¿Eres monitor? ¿Te gustaría vivir del pádel?

GURUDELPADEL es una escuela de pádel a domicilio que gestiona sus servicios en la Comunidad de Madrid.

Estamos buscando monitores con espíritu emprendedor que quieran gestionar su propia zona de exclusividad.

Te enseñaremos como utilizar la herramienta de gestión de los clientes (CRM) para que gestiones los clientes potenciales.

Además vamos a contar con estrategias de captación de clientes en diferentes canales digitales para que tu te ocupes básicamente de dar tus clases.

¿A qué esperas para vivir del pádel? Mándanos un correo a franquicias@gurudelpadel.com y te ampliaremos la información.


https://gurudelpadel.com/

Nace PHPadel, Performance and Health, plataforma dedicada a la investigación y divulgación de estudios científicos en pádel.

Nace PHPadel, Performance and Health, plataforma dedicada a la investigación y divulgación de estudios científicos en pádel.

Nace PHPadel, Performance and Health, plataforma dedicada a la investigación y divulgación de estudios científicos en pádel.

Caracteristicas del resto en pádel masculino y femenino PHPadel Performance and Health
Los profesores universitarios Bernardino J. Sánchez-Alcaraz (Universidad de Murcia) y Diego Muñoz (Universidad de Extremadura) han creado la plataforma PHPádel, en la que comparten infografías con datos y análisis científicos sobre pádel. Estos dos profesores, que han realizado más de 150 artículos científicos sobre esta temática, buscan dar a conocer y divulgar entre los aficionados, practicantes y entrenadores dichos estudios, haciéndolos más accesibles a la población, para que estos datos puedan ser transferidos al entrenamiento y la competición.

En tan solo dos semanas desde su creación, acumulan más de 750 seguidores en Instagram (ph.padel), además de compartir estos contenidos también a través de telegram (https://t.me/phpadel) y twitter (padel_ph).

Bernardino Sanchez-Alcaraz, analizando la velocidad del golpeo en el remate a través de un radar.
Sus investigaciones, realizadas tanto en pádel profesional como recreativo, analizan aspectos como la utilización y eficacia de golpeos (saque, resto, golpes de ataque y de defensa, etc.), los movimientos de los jugadores (distancias, velocidades, zonas de la pista), análisis táctico (direcciones y eficacia de los golpes), además de parámetros saludables del pádel (niveles de condición física de los jugadores, lesiones más frecuentes, etc.).

Los contenidos, actualizados cada semana, están teniendo una gran acogida entre jugadores y entrenadores, generando interesantes debates en las redes sociales. Los creadores, esperan que esta plataforma ayude a profesionalizar más aún el pádel a través de contenidos con rigor y criterio científico.

¡¿Todavía no les sigues?!

Recuerda:




Campamento Multideporte Verano 2020 en Canal Ocio y Deporte. ¡Apunta a tus hij@s!

Campamento Multideporte Verano 2020 en Canal Ocio y Deporte. ¡Apunta a tus hij@s!

¿Todavía no has decidido que planes vas a realizar este verano?, ¿y para tus hijos/as?

Canal Ocio y Deporte te propone su Campamento Multideporte con diferentes actividades fisico-deportivas manteniendo las medidas sanitarias estipuladas en pleno centro de Madrid. Unas instalaciones fantásticas disponibles para los más pequeños de la casa.

¿Cuándo? 29 de junio al 11 de septiembre* (de lunes a viernes)

Actividades: clases de Pádel, Fútbol adaptado y Multideporte (Sujeto a restricciones sanitarias) Siempre miminizando la interacción entre participantes.

Dada la situación actual, y en cumplimiento de las recomendaciones y medidas establecidas por las autoridades sanitarias, se deberán tener en cuenta una serie de normas implementadas en un protocolo de seguridad.

Por este motivo, este verano, el campamento tendrá una organización diferente, con objeto de que las actividades a realizar se ajusten a las recomendaciones sanitarias y siempre con el objeto de conseguir un momento de aprendizaje y diversión para los niños. Está planteado para que sea tan dinámico y divertido como en años anteriores, a la vez que sea un espacio seguro y cumpliendo con las medidas de seguridad e higiene.


Edad: 5 a 14 años

Precios sólo mañanas. Horario de 8:30 a 15:00.
· 1 semana: 160€
· 2 semanas: 300€
· Semana adicional: 150€
· Precio día suelto**: 40€

Precio día completo. Horario de 8:30 a 17:00.
· 1 semana: 235€
· 2 semanas: 440€
· Semana adicional: 220€
· Precio día suelto completo**: 55€ 

*Sujeto a un número mínimo de inscripciones.

**Solo se podrán aplicar estas tarifas a todos aquellos que al menos hayan cogido una semana de campamento.

Descuentos:
8% dto. - Segundo hijo
15% dto. - Tercer hijo
50% dto. - Cuarto hijo
5% dto. - Alumnos de las escuelas de pádel y fútbol
(descuentos no acumulables con otras promociones).

Descarga la solicitud de inscripción y el documento de aceptación reenvíenosla con sus datos a nuestra dirección de correo informacion@ocioydeportecanal.es y nos pondremos en contacto con usted en la mayor brevedad posible para formalizar la inscripción.

Campeonato España de Pádel Sub 23 del 29 Julio al 1 agosto 2020 en Madrid.

Campeonato España de Pádel Sub 23 del 29 Julio al 1 agosto 2020 en Madrid.

El Reebok Sports Club La Finca será, por segundo año consecutivo, el encargado de celebrar el Campeonato de España de Pádel Sub 23 en este año 2020. Del 29 de julio al 1 de agosto las instalaciones de La Finca, situadas en Pozuelo de Alarcón, serán las protagonistas de este evento. El plazo de inscripciones se encuentra abierto, finalizando el próximo jueves, 23 de julio de 2020 a las 12:00h

Tras 4 meses de inactividad, la competición vuelve a las pistas de la mano de la Federación Española con este Campeonato, un evento que el año pasado acogió una numerosa presencia de jugadores y que este año espera repetir el éxito cosechado en el 2019. Este año el Campeonato Sub-23 centra su atención en la joven promesa del pádel Alejandro Gama que lamentablemente nos dejó el pasado mes de mayo.

Como ya ocurriera en 2019, este año el Campeonato de España de Pádel Sub 23 contará con una dotación económica de 18.000 euros, con un reparto equitativo de 9.000 euros para la categoría masculina y femenina.

Los premios quedarán de la siguiente forma

✔ Campeones 1.800 euros/pareja
✔ Subcampeones 1.260 euros/pareja
✔ Semifinalistas 720 euros/pareja
✔ Cuartofinalistas 427,50 euros/pareja
✔ Octavofinalistas 225 euros/pareja
✔ Dieciseisavos 61,88 euros/pareja

Este año como novedad y en relación a la normativa de seguridad es importante LEER CON ATENCIÓN EL PROTOCOLO ESTABLECIDO PARA LA COMPETICIÓN (COVID-19). 

Aquellos federados que sufran síntomas compatibles con la enfermedad del COVID-19 deberán permanecer en su domicilio y contactar con su centro de salud; evitando el contacto con otras personas. Si durante los 14 días previos a la incorporación a nuestro evento el participante hubiese tenido alguno de los síntomas relacionados con dicha enfermedad, o hubiese convivido o estado en estrecho contacto con alguna persona con análisis positivo y/o sintomatología compatible con tal enfermedad, NO podrá iniciar la actividad, debiendo comunicarlo a la Federación a través de los canales habituales. De la misma manera tendrá que comunicarlo y cesar la actividad en caso de que aparezcan síntomas durante la competición.

Deberás llevar la declaración responsable firmada para tu participación en la prueba. 

Esta Declaración Responsable resulta obligatoria para la práctica de la competición deportiva, siguiendo las instrucciones de obligado cumplimiento de la autoridad sanitaria, mientras duren las medidas impuestas por la misma.

Accesos

Únicamente podrán acceder los jugadores que tengan disputar partido junto con un acompañante, aquellos técnicos debidamente acreditados que tengan jugadores en competición, los jueces árbitros que estén ejerciendo en la prueba y miembros de la organización y control de la competición. - El jugador, técnico y acompañante podrán acceder a las instalaciones 15 minutos antes de la disputa de su partido.

PROTEGERNOS Y PROTEGER A LOS DEMÁS ES RESPONSABILIDAD DE TODOS.

Para informarte sobre el Campeonato y realizar la inscripción puedes dirigirte a la página de la competición en la web de la Federación Española de Pádel.

La Rafa Nadal Academy amplia sus instalaciones. Un centro que busca ser referencia internacional.

La Rafa Nadal Academy amplia sus instalaciones. Un centro que busca ser referencia internacional.

"Buscamos acercarnos a lo que necesita un centro deportivo de referencia internacional", 
explica Rafael Nadal.

La Rafa Nadal Academy by Movistar de Manacor continúa con su expansión con la construcción, ya en curso, de un nuevo pabellón multiusos en el que dispondrá de 10 pistas más (tres de ellas completamente cubiertas) que permitirá atender la "enorme demanda" de jugadores y aficionados y ser un centro "de referencia a nivel mundial", según han informado desde el propio centro.

La ampliación permitirá a la Rafa Nadal Academy by Movistar poder atender la enorme demanda de jugadores y aficionados que acuden a sus instalaciones cada año. Con este objetivo avanza la construcción de un pabellón multiusos que albergará 3 pistas cubiertas de superficie rápida y 7 pistas semicubiertas de tierra batida.

El nuevo pabellón tendrá también espacios destinados a la preparación física, fisioterapia, psicología, nutrición y medicina deportiva que permitirán ofrecer un servicio integral a los jugadores. El propio Rafa Nadal ha destacado que esta ampliación posibilitará ofrecer un óptimo servicio a los jugadores en los días en los que las condiciones meteorológicas adversas dificulten la práctica del tenis.

"Ayudará a que podamos tener más eventos"

"Con esta ampliación buscamos acercarnos a lo que necesita un centro deportivo de referencia internacional. La ampliación significa muchísimo para los jugadores porque en Mallorca hay algunos días que llueve y a veces no pueden entrenar en las condiciones que se merecen. Con esta ampliación de pistas cubiertas creo que damos un salto de calidad muy importante ya que el servicio que vamos a dar a los jóvenes y a los adultos va a ser aún mejor del que podemos ofrecer ahora. También ayudará a que podamos tener aún más eventos que puedan ser importantes para toda la Comunidad. Estoy contento porque la gente de todo el mundo que viene habitualmente podrá disfrutar de mejores instalaciones y porque esto permitirá que demos un mejor servicio a todos los aficionados de Manacor y de todo Mallorca. Creo que ahora podremos decir que estamos en camino de poder ser un centro de referencia a nivel mundial", ha afirmado Rafael Nadal.

Finalizada la ampliación, la Rafa Nadal Academy by Movistar y Es Centre contarán con unas infraestructuras deportivas de primer orden mundial para uso tanto del público internacional como de los mallorquines. Tras su ampliación, prevista para este mismo 2020, el complejo contará con las siguientes instalaciones:

✔ 19 pistas de superficie rápida al aire libre
✔ 15 pistas de tierra batida al aire libre (7 de ellas se construirán en 2021)
✔ 4 pistas cubiertas de superficie dura
✔ 7 pistas semi cubiertas de tierra batida
✔ 1 campo de fútbol
✔ 7 pistas de pádel al aire libre
✔ 6 pistas de pádel indoor (Pádel Manacor)
✔ 1 pista de Padbol (Pádel Manacor)
✔ 2 pista de squash
✔ 1 piscina semiolímpica
✔ 1 piscina al aire libre
✔ Centro de Fitness
✔ Spa


Infografía: Recomendaciones para la práctica segura del Pádel por la FMP.


Infografía: Recomendaciones para la práctica segura del Pádel por la FMP.

Desde la Federación Madrileña de Pádel van adelantándose a lo que está por llegar. La FMP ha diseñado una infografía con las principales recomendaciones para la práctica del pádel de forma segura y enfocada a todos los aficionados.

3 secciones bien diferenciadas aparecen en ella: 
  • Antes (Prevenir) - en casa
  • Durante (Respetar) - zonas comunes del club / dentro de la pista / en la Escuela (clases)
  • Después (al finalizar el partido)
Seguro que podrá serte útil a ti o a tu club para las próximas semanas. Desde www.planetapadel.com esperamos que muy pronto se pueda retomar la actividad en su totalidad y disfrutar de nuestro deporte favorito.

Beneficios del tenis/pádel a lo largo del desarrollo evolutivo del jugador.

Beneficios del tenis/pádel a lo largo del desarrollo evolutivo del jugador.

Gracias a Javier Montalbán podemos, a través del siguiente artículo, hacer un repaso sobre los beneficios que nos aporta el pádel en las diferentes etapas del desarrollo. Al igual que existen alimentos “ricos” en diversos nutrientes, podemos decir que hay deportes “ricos” en determinados aspectos como desarrollo psicomotriz y multilateral, técnico-táctico, físico, etc. 

La práctica de tenis o pádel nos va a proporcionar numerosos beneficios a nivel psicomotor, sobretodo en etapas iniciales, así como una mejora de equilibrio y coordinación a cualquier persona que lo practique, considerando una frecuencia mínima de 2-3 sesiones por semana para obtener mejoras. 

El pádel así como el tenis son deportes de adversario de regulación externa en los que el jugador debe ajustar sus movimientos en función de la situación, con una importante implicación del mecanismo decisional debido a la incertidumbre que nos proporciona el oponente y en este caso la coordinación con nuestra pareja. 

Consideramos las habilidades básicas como desplazamientos, saltos, giros, recepciones o equilibrios, que posteriormente evolucionarán hacia habilidades específicas y más tarde a especializadas. Podemos afirmar que el pádel facilitará su desarrollo, ya que en él encontramos la mayoría de dichas habilidades. Tal desarrollo será pronunciado en etapas o estadios de edad temprana, entre los 6-12 años, coincidiendo con las fases sensibles, definidas como los periodos en los cuales hay una predisposición muy favorable para el desarrollo de una habilidad o capacidad física. 

Una vez pasada la etapa inicial, y encontrándonos en la etapa de pubertad y adolescencia, los beneficios van a ir asociados, entre otros muchos, a un aumento general de la condición física, en los niveles de resistencia y fuerza, acompañados por un desarrollo multilateral y coordinativo así como una fase de especialización técnica. 

Posteriormente, en estados de madurez y edad adulta, la práctica de pádel se asociará a una mejora de la forma física general, incremento y fortalecimiento del tono muscular y articular, mejoras a nivel cardiovascular, aumento la capacidad aeróbica, etc. 
El pádel así como el tenis son deportes de adversario de regulación externa en los que el jugador debe ajustar sus movimientos en función de la situación

Tanto el pádel como el tenis son deportes de elevado requerimiento técnico altamente especializados, por ello, su práctica va a favorecer el desarrollo motor y las posibles transferencias positivas entre ellos, pero no debemos olvidar los componente tácticos y físicos, que en este caso si van a diferir entre el hermano “mayor y menor”. Por poner un ejemplo, la mecánica del remate es prácticamente la misma, pero en tenis puede suponer un 90% de éxito en el punto, mientras que en pádel no tiene porque significar nada, ya que el éxito estará condicionado por la situación de los adversarios, potencia del remate, etc. De ahí, que muchos tenistas encuentren “frustración” a la hora de jugar a pádel, ya que los componentes tácticos difieren. 

En cuanto a los requerimientos físicos, ambos son deportes intermitentes con cargas anaeróbicas construidos sobre una base aeróbica, en los que se trabajan el tren inferior y el superior de manera conjunta. 

Estudios demuestran que el pádel presenta una frecuencia cardíaca (FC) media inferior al tenis, con picos que alcanzan el 70% de la FC máxima, frente a los picos de 85% que se llegan a dar en tenis. Ello es debido, entre otros, a las dimensiones de la pista así como la presencia de una pareja. Sin embargo, el pádel presenta un mayor número de golpes así como una mayor duración media por punto, lo cual revela la incidencia de la resistencia. 

Podemos concluir que el pádel es un deporte muy “nutritivo”, ya que nos aporta numerosos beneficios a diferentes niveles. Si al componente técnico-táctico, le sumamos una complementación de preparación física, encontramos en el pádel una óptima elección para obtener beneficios saludables acompañado de un alto componente lúdico-competitivo. 


Javier Montalbán García Javier Montalbán García 


Licenciado en CCAFYD
Profesor de Educación Física especialista en tenis y pádel
javimontalban88@gmail.com 
+0034 656233450

BABOLAT Patrocinador oficial del Circuito Nacional de Menores de la Federación Española de Pádel

BABOLAT Patrocinador oficial del Circuito Nacional de Menores de la Federación Española de Pádel

La Federación Española de Pádel y la marca BABOLAT unen sus fuerzas para apoyar el pádel base. La marca multinacional será el patrocinador oficial del Circuito Nacional de Menores para los próximos 2 años, tras ellos el acuerdo se podrá renovar de año en año si las partes así lo deciden.

Desde ahora el circuito pasa a llamarse “Circuito Nacional de Menores BABOLAT”. La estructura de pruebas dentro de la competición seguirá como en años anteriores, con la pruebas TyC, TyC Premium, Campeonato de España, Master y Campeonatos de España de menores por equipos.

La firma del acuerdo se realizó el 31 de enero de 2020 por D. Alfredo Garbisu, Presidente de la Federación Española de Pádel y D. Alejandro Pardo Fresnedo, Director de BABOLAT.

El contrato se cerró en los siguientes términos:

Para cada año BABOLAT realizará una aportación de 27.000 euros + IVA y 10.000 euros en material deportivo.

Además de lo ya mencionado cabe resaltar que, BABOLAT tiene previsto crear un área para el desarrollo e investigación de productos de pádel específicos para menores.

Desde la Federación Española de Pádel quieren expresar su satisfacción por el acuerdo suscrito y agradecer públicamente a BABOLAT por la confianza depositada.

¿Qué debo tener en cuenta para comprar una pala de pádel?

¿Qué debo tener en cuenta para comprar una pala de pádel?

Llega un momento en el que ya llevas un tiempo practicando y jugando al pádel en el que te das cuenta de que necesitas cambiar de pala. Cuando comienzas a perfeccionar tus movimientos y golpes descubres que necesitas encontrar una pala que se adapte a tu estilo de juego recientemente descubierto. Después, deberás encontrar el modelo que más te gusta dentro de la amplia gama que encontramos en el mercado, como las palas pádel Adidas. 

Una de las principales características en las que debes fijarte es el peso de una pala. Cuanto más bajo sea el peso de la pala mayor será la sensación de ligereza, y por lo tanto, de control sobre ella. Por el lado contrario, cuanto mayor sea el peso más se pierde esa sensación de control, pero se aumenta la potencia de golpeo. Por lo tanto, es el primer factor en el que debes fijarte ya que dependerá de tu estilo de juego, según sea de potencia o de control. 

Seguidamente debes fijarte en la forma de la pala. Pueden tener tres formas distintas, de diamante, de lágrima o redonda. Las palas con forma de diamante tendrás más potencia pero menos control. Por otro lado, las palas con forma redonda tienen mayor control pero pierden la potencia. Mientras, las de formato de lágrima suelen estar más equilibradas. 

El balance de una pala depende del peso y la forma que tengan. Cuando un jugador coge una pala puede comprobar hacia qué lado se inclina. Es decir, si la pala tienda hacia la cabeza entonces tendrá un balance alto, pero si tiende a ir hacia el mando será un balance bajo. Además, esto también incluirá en el tipo de juego. Aquellas palas que tienen un balance alto proporcionará una mayor potencia y menor control. Las palas con un balance bajo, por el contrario, tendrán un mayor control. 

Por otro lado, el núcleo de la pala también es un elemento a tener en cuenta a la hora de elegir cuál comprar. Existen dos tipos de goma con las que puede estar formado el núcleo, FOAM o goma EVA. La primera es más dura y proporciona mayor sensación de golpeo, junto a una mayor durabilidad. Por el contrario, la goma EVA es más blanda y ofrece una excelente salida de bola. Este tipo se reconoce rápidamente por el sonido fuerte que emite en cada salida de bola, pero como elemento negativo es mucho menos duradera. 

Otro factor a tener en cuenta a la hora de saber escoger qué pala es mejor para ti es la frecuencia de uso que le vayas a dar. Si juegas con mucha constancia no será igual que si lo haces ocasionalmente. Los materiales que vayas a escoger dependerán de cuántas veces a la semana vayas a jugar. Además, dependiendo de los materiales el precio también puede variar mucho. 

Los materiales de sus caras también pueden ser muy diferentes, más o menos duraderos, y en ello tendré que ver también la asiduidad con la que juegues. Para aquellos jugadores que aún estén aprendiendo será más recomendable una pala de fibra de vidrio, ya que es más ligera y blanda. La fibra de carbono es mucho más dura y a la vez duradera. Esto es debido a que transmiten un mayor control y potencia, aunque es precio suele ser más elevado. 

En caso de que cambies de pala porque hayas subido en tu nivel de juego deberás tener en cuenta el peso de la pala. Cuanto mayor sea tu nivel mayor será la velocidad con la que se despida la bola, y entonces, el peso deberá ir aumentando. 

Dependiendo de tu edad o de si eres hombre o mujer también deberás decantarte por determinadas características. Aquí influirá el peso, ya que las palas dirigidas a mujeres suelen tener un peso más ligero que las de hombre. Por otro lado, las palas infantiles, dirigidas a los niños también pesan menos y son más pequeñas. 

Si aún no sabes por qué pala decantarte, tienes comercios que ofrecen servicio de asesoramiento. Este es el caso de New Padel, que podrán resolver todas tus dudas tanto para conocer todos los tipos de materiales como para saber cuál es la mejor para ti. Gracias a esta ayuda podrás elegir mejor entre todos los modelos del mercado. Elegir con qué pala vas a jugar es muy importante, ya que te ayudará a seguir avanzando en tu juego.

Se presenta oficialmente el XII Campeonato del mundo de pádel de menores Comunidad Valenciana 2019.

Se presenta oficialmente el XII Campeonato del mundo de pádel de menores Comunidad Valenciana 2019.

Ayer miércoles 13 de junio se ha presentado oficialmente la XII edición del Campeonato del Mundo de Pádel de Menores. Las localidades de Castellón y Benicàssim serán las anfitrionas de este evento que se disputará el próximo mes de Octubre.

En esta competición participarán las 16 mejores Selecciones nacionales masculinas y femeninas, cada una de ellas estará compuesta por 12 jugadores, 4 jugadores de cada categoría; sub14, sub16 y sub18. Además de esto, se espera la participación de cerca de 2.000 jugadores en el Mundial por parejas, lo que significa más de 8.000 personas entre acompañantes, entrenadores, técnicos y familiares.

La competición se desarrollará de la siguiente manera, se formarán 4 grupos para jugar una primera fase de liguilla, que tendrá lugar desde el martes 15 de Octubre hasta el viernes 17. Posteriormente, el viernes 18 y sábado 19, se jugarán las semifinales y finales en las instalaciones del Club de Pádel 79 de Benicàssim.

Durante más de una semana, la Comunitat Valenciana se convertirá en la Capital del Pádel Mundial. 
Los encargados de presentar el Mundial fueron: El Presidente de la Federación Internacional de Pádel, Luigi Carraro, Josep Cristià Linares en representación de la Generalitat Valenciana, Enric Porcar, Concejal de Deportes del Ayuntamiento de Castellón, el representante de OK Pádel Emilio Bonet, el representante de Tenis Drive Academy Jorge Bellés y Alfonso Monferrer Presidente de la Federación Valenciana de Pádel.

Al acto asistieron Francisco Marín (de la Federación Internacional de Pádel), representantes de clubs de pádel provinciales, representantes de hoteles oficiales del torneo, colaboradores y los principales medios de comunicación.

Enlace a la web oficial del torneo www.mundialmenores.com.

Éxito del Allianz Junior Pádel Camp con Paquito Navarro en Madrid.

Éxito del Allianz Junior Pádel Camp con Paquito Navarro en Madrid.

Doce chicos y ocho chicas disfrutan del Allianz Junior Pádel Camp con Paquito Navarro

  • Los jóvenes, de entre 14 y 16 años, están disfrutando esta experiencia única con el mejor jugador español de pádel
  • Los elegidos provienen de Alicante, Barcelona, Bizkaia, Cádiz, Cantabria, Gipuzkoa, Granada, Madrid, Pontevedra, Sevilla, Toledo, Valencia, Valladolid y Zaragoza
  • El Allianz Junior Pádel Camp empezó el lunes en las instalaciones del complejo deportivo de Somontes (Madrid)
  • Los afortunados asisten al campus con todos los gastos pagados y entrenan al lado de Paquito Navarro y sus preparadores físicos

Doce chicos y ocho chicas están disfrutando desde el lunes del primer Allianz Junior Pádel Camp al lado de Paquito Navarro. Los elegidos provienen de Alicante, Barcelona, Bizkaia, Cádiz, Cantabria, Gipuzkoa, Granada, Madrid, Pontevedra, Sevilla, Toledo, Valencia, Valladolid y Zaragoza.

Allianz y el mejor jugador español de pádel han invitado a estos veinte jóvenes de entre 14 y 16 años a participar en este nuevo campus, que comenzó el pasado lunes y culmina hoy en las instalaciones del Club Deportivo Somontes (Madrid).

Los jóvenes participantes han tenido la oportunidad de asistir a varias clases magistrales impartidas por el deportista y su equipo, a un entrenamiento abierto de Paquito Navarro así como a varias formaciones y charlas a cargo del equipo de profesionales que llevan la carrera deportiva de Paquito Navarro, como Martín Echegaray o Jorge Rodríguez. Hoy mismo han disfrutado de un partido de exhibición con Paquito Navarro y otros jugadores del World Padel Tour.

IMG_20180628_102936_261

El objetivo del campus es que los participantes mejoren su técnica en el pádel pero sobre todo, que vivan una gran experiencia y refuercen valores tan importantes en cualquier práctica deportiva como la ilusión, el espíritu de superación, el trabajo en equipo o la formación continua.

“Lo estamos pasando en grande con todos los chicos y chicas. Espero que se lleven algunos trucos del pádel pero sobre todo espero poder transmitirles los valores de compañerismo y trabajo en equipo de este deporte”, explica Paquito Navarro.

“Este campus nos brinda de nuevo la oportunidad de poner de relieve valores que son fundamentales para nuestra compañía, como la superación, el trabajo en equipo o el esfuerzo y  la dedicación”, afirma Cristina del Ama, Directora General de Allianz Seguros. Además del Allianz Junior Pádel Camp, la compañía también organiza cada año el Allianz Junior Football Camp, o  el Allianz Junior Motor Camp con el piloto Marc Márquez.

Compromiso con los jóvenes y el deporte

El Grupo Allianz tiene un fuerte compromiso con el deporte. Sus patrocinios van más allá de espacios e instituciones para situarse en el ámbito de los valores. Es un compromiso con la salud y el deporte, pero sobre todo también con el futuro: con los jóvenes.

Muestra de ello son los distintos campus que organiza la compañía en todo el mundo. A nivel global, cada año se celebra el Allianz Junior Football Camp en las instalaciones del FC Bayern; el Allianz Junior Music Camp, con el pianista Lang Lang; y desde 2015, en Allianz Seguros organizamos el Allianz Junior Motor Camp, con el piloto Marc Márquez.

ALLIANZ_JPC_0226DSC_8108

SIUX ficha a la promesa del pádel internacional, Javi García ampliando su “cantera” #teamsiux.

SIUX ficha a la promesa del pádel internacional, Javi García ampliando su “cantera” #teamsiux.

Con solo 16 años, el murciano se proclamó en 2017 campeón de España sub-23. También es campeón del mundo con la selección española en categoría cadete y ha participado en diferentes pruebas World Padel Tour.

Un campeón del mundo se une al Team Siux. Se trata de Javi García (Murcia, 2001), una de las grandes promesas del pádel internacional. El murciano ya sabe lo que es disputar varias pruebas World Padel Tour y ahora llega a Siux con el objetivo de seguir creciendo como jugador para dar el salto definitivo al pádel profesional.

El acuerdo entre Siux y Javi García es como patrocinador técnico global, incluyendo pala, paletero, accesorios y textil.

Entre sus grandes títulos, Javi García cuenta con un Campeonato del Mundo por Equipos, título que logró en 2015 con la Selección Española en México en categoría cadete. Además, en 2017 se proclamó subcampeón del mundo por parejas y esa misma temporada, con solo 16 años, levantó el título de campeón de España sub 23 al lado de José David Sánchez.

"Fue un torneo muy bonito para nosotros y el título fue bastante inesperado. No llegábamos como cabezas de serie, pero conseguimos hacer un buen torneo y ganarlo", apunta.

Participación en World Padel Tour

La pasada temporada, el murciano también tuvo su estreno en el World Padel Tour, en dos pruebas Open (Alicante y Mijas) y otros dos Challenger (Murcia y Pilar de la Horadada). En este último torneo alcanzó, incluso, el cuadro final, convirtiéndose en la revelación del torneo.

Su camino en el pádel arrancó con 10 años. "Con esa edad, compaginaba el fútbol y el pádel. Pero pronto me di cuenta de que el pádel me llenaba mucho más. Fue entonces cuando no dudé en dedicarme de forma más profesional a este deporte", asegura.

Su pala: Siux Spartan Grafeno

Javi se desenvuelve en la posición de revés. Se considera "un jugador tranquilo" al que le gusta "llevar el peso del juego". Su gran ídolo y referencia es Fernando Belasteguín.

Jugará con la pala Siux Spartan Grafeno. "Es una pala que me ayuda mucho en mi juego. Tiene un punto dulce muy amplio y mucha manejabilidad", apunta sobre la pala, fabricada en carbono y goma BlackEVA.

Pese a dedicar buena parte de su tiempo a los entrenamientos y campeonatos, no ha dejado de lado sus estudios. Actualmente cursa 2º de Bachiller y su objetivo es entrar en la Universidad. "Me gustaría mucho hacer la carrera de Medicina. Sé que no es fácil, pero quiero intentarlo. Y compaginarlo con mi carrera en el World Padel Tour, si es posible".

Rebelde sin causa… Cuando la formación y los valores pasan a un segundo plano en tenis / pádel.

Rebelde sin causa… Cuando la formación y los valores pasan a un segundo plano en tenis / pádel.

Artículo: Gonzalo López / http://tennisconcepts.org/rebelde-sin-causa-2/

Tienes Raquetas último modelo, todas equilibradas y personalizadas para que tengas las mejores prestaciones y sensaciones según tu juego, 4 mínimo, cordajes de 200 euros el rollo con el mismo propósito, prácticamente cambio de “grip” en cada entreno para que la raqueta no se escape ni un milímetro, zapatillas para pista de tierra y otras para rápida con diferente suela para que tengas un agarre perfecto, otras para físico que si no las piernas sufren, bebidas isotónicas y todo tipo de productos para rendir mejor y más tiempo, ropa a la última, la moda manda, entrenadores personales, academias, gimnasios equipados y todo tipo de artilugios para construir tu físico, entrenadores mentales, video análisis, nutricionistas, fisios, médicos, me llevan en coche a los torneos y me traen, colegios a distancia donde puedes estudiar cuando quieras…tecnología de ultima generación para estar bien comunicado…

  ¿Se me olvida algo?

Ahhh si la visa del padre en la cartera.

  ¿Qué problema tienes para poder competir y ser un jugador en el amplio nombre de la palabra?

  ¿Por qué prestas tan poca atención?

¿Por qué es imposible que veas un partido entero de Tennis en la tv pero si te tragas los de la “Champions” o “ programas rollo “La Voz” ?

  ¿Por qué tardas tanto tiempo en mejorar un aspecto del juego?

  Llevo 6 meses diciéndote que ese revés es cruzado, y tu sigues paralelo,  llevo 6 meses diciéndote que esa bola es un poco mas alta y tu sigues tirándola a la red, llevo 6 meses diciéndote que salgas dos pasos cuando viene a tus pies y nada, sigo sin darlos.

  ¿Cuánto tiempo necesitas?

Porque yo solo veo tres razones por las cuales no lo haces: nulo talento para este deporte, no le pones interés, o sea no te gusta lo que haces, o no tienes capacidad intelectual.

¿Cuál es?

Esta claro que no tienes el talento de Roger, Novak o el gran Rafa, pero macho ¡!!!! no creo que seas tan cazurro.

¿Por qué respetas tan poco a tu entrenador?

¿Por qué lo primero que haces cuando acabas un partido prácticamente al salir de la pista llamas a papa o mama en vez de hablar con tu entrenador que es el que esta contigo?

  ¿Por qué nunca vas  a por las bolas para llevarlas a la pista al empezar el entreno?

  ¿Qué te crees que somos tus sirvientes, que vienen solas?

  ¿Por qué no coges algún día tres bolas y te vas a jugar con un compañero el día de descanso?

  ¿Por qué siempre estas enfadado y sientes tanta frustración en la pista?

  En tu Facebook e Instagram no veo esas emociones, es maravillosa tu vida, restaurantes, chicas, viajes, post sobre frases hechas que reflejan valores, maravillosos segundos de entrenamiento que nos hacen entender que lo das todo por tu sueño, ahí no lo veo nada negativo.

¿Por qué das tan poco valor a las cosas?

Entonces chaval…

  ¿QUE COJONES TE PASA? (perdón por la expresión)

  ¿QUE COÑO NECESITAS MAS? (perdón por la expresión)

  Todos conocemos chicos que en más o menos medida tienen esta actitud, España esta llena de ellos, las escuelas están llena de ellos, las academias están llenas de ellos.

  Pero sabes tengo una buena noticia, TU NO ERES CULPABLE DE TAN DEPORABLE ACTITUD, TU NO ERES CULPABLE DE TU FALTA DE VALORES, palabra tan de moda hoy en día, parece que se venda, como todo, TU NO ERES CULPABLE DE TU POCO ESFUERZO, no, estas de suerte, no es culpa tuya…

  ¿Y sabes por qué?

  Repasa tu historia:

  Cuando empezabas en esto en tu club, cuando salías del colegio e ibas a entrenar, cuando  eras un  niño, dime, ¿te echaron de una pista a dar vueltas al club corriendo cuando te portabas mal, cuando maltratabas el material?, ¿te dijo alguien que las normas son que vamos todos juntos a por las bolas?, que el entrenamiento empieza ahí, en ese momento, ¿te dijeron  que fueses a  por esa bola que has dado caña y tirado a las zarzas?. Te dijo alguien, metafóricamente hablando, siéntate ahí y no te levantes hasta que yo te lo diga?, ¿te dijo alguien aquí mando yo, en la pista?.

  ¿Y los tuyos?, a que te llevaba el raquetero tu padre, a que te olvidabas del agua pero siempre había alguien que te la traía, ¿te dijo tu padre: lo que el entrenador diga, que es el entrenador el que manda en la pista y cuando él habla tu callas?, no verdad, a lo mejor si, pero solo de boquilla, por que luego te decía que jugases de otra forma ¿verdad?, que no tirases tan para arriba, que jugases más metido, ¿y te acuerdas de aquel pollo que montaste y tu entrenador intento hacerte comprender que estabas equivocado, ¿Qué paso?, vino él y te dio la razón discutiendo con el arbitro, contradiciéndolo ¿te acuerdas?, ¿te dijo que respetases al rival? No, verdad, ¿ te enseño  que el rival es tu razón de ser, que no es un enemigo, que es parte de ti, que te mejora, que es tu reflejo? al revés lo crucificaba cuando se equivocaba en alguna bola, ¿verdad?, ¿te acuerdas?, a que cuando ganabas algún partidito ya estaba tu papá hablando con el director y  le decía que ese grupo no te daba nivel, despreciando a tus compañeros,  y solo con algún partidito ganado!!!, ¿a que tu padre te apuntaba a torneos aunque el entrador dijese que no?, ahí empezaste a no respetar a tu “coach”…

  Te empezabas a creer intocable, ¿n0?, el rey del mambo, ¿verdad?, estabas respaldado, empezabas a creer que mandas tú…

  Cuando eras un niño y pedias esas raquetas nuevas cuando las tuyas estaban bien todavía, ¿Te dijo alguien que no necesitas esas raquetas nuevas con las que Rafa empezó el año,? ¿Te dijo alguien: juega con lo que tienes, calla chaval y aprende que todavía no dominas tu juego?, que no es la flecha, es el arquero el que hace diana, ¿te dijo alguien que para interiorizar tu juego has de buscar recursos con lo que tienes?, ¿te dijo alguien que no hace falta tanto para ser tenista, que las carencias te ayudan a endurecer tu carácter, te hacen conocerte, te hacen pensar en como solucionar cosas, te hacen ingeniártelas?, ¿te dijo alguien que eres tú el que se ha de acoplar a las circunstancias?, o te excusaban cuando hacia viento, es que hoy…, es que hoy…¿Oías eso verdad?, ¿te dijo alguien: “no te quiero oír y sigue jugando cuando pedias parar por que tenias sed o te dolía un poquito algún sitio?, seguimos o paramos…

  Eres inseguro, nunca tienes confianza cuando juegas, ¿verdad?, te hemos llenado de miedos, te hemos hecho creer que sin raquetas ultimo modelo con cordajes que no sabes distinguir el bueno del malo por falta de nivel, tu bola no saldría bien, por eso las pides, te hemos dicho que con las zapatillas inadecuadas puedes resbalarte y no moverte bien y a lo mejor hasta lesionarte, te hemos hecho creer que con un entrenador para ti solo mejoraras más rápido, te hemos hecho creer que los potingues aumentarán tu rendimiento, te hemos hecho creer que el dolor no existe en el deporte, te hemos dado soluciones a todo sin que tú te soluciones nada, te hemos hecho creer que el proceso es rápido, coser y cantar, con dos partiditos en torneo local sub 14 ya creíais ,tu papa y tú,  que os metíais, os veíais en Rolan Garros, tu burbuja empezaba, ¿verdad?.

  Cuantas veces parabas al mínimo dolor, cuidado!!!!!, para por si acaso no podrás jugar el importantísimo torneo sub 12 del fin de semana, el ETA de tu ciudad, ¿fue así?, te hemos hecho parar al mínimo dolor y te han enviado a un fisio por si acaso te ibas a lesionar y tu carrera se podría truncar, todos alarmados, cuidado!!! el Armagedón!!!, tu carrera profesional en peligro!!!!, te hemos convertido en un deportista hipocondriaco que no conoce su cuerpo, el dolor hace que te conozcas, pregúntale a Rafa cuantas veces ha jugado sin dolor en su vida, pregúntale a cualquiera que ves en la tele, te creías que esto era camino de rosas, ¿verdad?, cuatro carreritas, dos gomas y si me duele algo paro, ya tengo un físico como Rafa, ¿?verdad?, empezabas a decir las palabra “es que”…

  Te metieron a correr en una cinta con aire acondicionado y televisión en vez de hacerte correr al aire libre, con el calor o el frio, por si te pasa algo, impidiéndote conocer tus limites,? sabes que tardarías entre 3 y 6 días en morir deshidratado en el desierto?, por que juegues 30 minutos a 30 grados no te va a pasar nada, al contrario, te conocerás, exploraras tus limites, hubieses aprendido a luchar contigo mismo y superarte.

  Tocarla un poco derecha, derecha 10 minutos ¿y ahora que?, ¿te dijo alguien, sigue 10 más, que esto es un deporte de repetición?, eres incapaz de concentrarte 15 minutos en un ejercicio, paras el entreno cuando quieres, normal, eres el rey del mambo, sabes que mandas tú, es que hoy un punto dura 4 golpes, si chaval pero para ganarlo en 4 golpes has de pasar un millón para dominar lo que haces, luego vas a jugar y no sabes, pim pam fuego, no metes ni una y no sabes concentrarte para meter una, da igual te ponemos un mental “coach”, que tienes problemas de concentración, empiezas a odiar lo que haces, vaya mierda no juego como Federer, y ¿Por qué, si me han Hecho creer que si?.

  No te han hecho duro, te hemos convertido en una princesa de Instagram y el Tennis necesita gladiadores sucios de tierra y sudor curtidos en el circo, y tu circo es la pista.

  Te hemos hecho creer que el Tennis se basa en la técnica suprema contrayéndote un “Swing” que no es tuyo, que tu no conoces, que no lo has interiorizad, pero así parece que sabemos mucho, y de paso, de esta forma correrás menos en los entrenos para que nadie proteste ante tu falta de dureza, no seamos duros que a lo mejor alguien se queja!!!.

  Te hemos hecho creer que eres mejor de lo que eres, dos partiditos esto parecía una fiesta, que el proceso es rápido, que te metías seguro, dos partidos de un torneo local y ya planificación  de ITF, ETA, te han  hecho jugar torneos presionándote con ranking desde muy pequeño y al no estar preparado para gestionar tal presión y sin darte cuenta empezaste a jugar para los demás, dejaste de ser tu mismo, solo actúas, no sabes quien eres, y casi sin darte cuenta cuando crecías desarrollaste  toda un estrategia de escusas para justificar tus derrotas ya que no cumplías las expectativas y eso no lo aceptas, recuerda os veíais en Roland Garros, y nosotros en vez de parar y dedicarte a ser niño y crecer buscábamos la barita mágica en forma de mejores raquetas, mas entrenamiento privado, mejores fisios, mental “coaches”, mas potingues para tu rendimiento…y vuelta a empezar el ciclo, cuando te diste cuenta de todo esto para mantenerlo te convertiste en un mentiroso y manipulador y todos te seguían la corriente, las palabras: es que…ya son parte de ti…

  Nunca te formaron como persona, no sabes el valor de las cosas por que tu nunca has conseguido nada por ti, tienes la visa del papa en la cartera, ¿te acuerdas?, 7 horas en tren o autobús, ¿no hay avión?, si hay, pero eres malo todavía, ya pero es que tengo que jugar, demasiados “”es ques”, demasiados miedos, no has logrado nada por ti, por eso no tienes confianza, todo lo que llevas te lo hemos dado, careces de amor propio, tan solo alimentaron tu ego idolatrándote y sobrevalorándote, nadie te puso limites, ya eras el rey, el centro del universo, hacías lo que te daba la gana y los demás debíamos comprender actitudes totalmente inaceptables, por que todos te defendían cuando la liabas, hay que comprenderte ya que tienes posibilidades, alimentábamos tu burbuja.

  No es culpa tuya, sabes porque, porque nosotros te empezamos a ver como clientes, a los clientes se les mima, si una persona de 130 kilos entra en una pizzería y pide 6 pizzas con doble de queso, el dueño no le dice no, que es malo para tu salud, al revés, paga y haz lo que quieras aunque en la pizzería ponga que la harina es ecológica y toda las parrafadas sobre los valores de la salud que se te ocurran, paga y vuelve otra vez, al cliente se le mima, a un deportista se le exige.

  No es culpa tuya la forma que tus padres te ven, en algunos casos, unan forma de salir del anonimato social, de pasearse por el club con la cabeza alta, soñando estar en el palco de Roland Garros, y otras para que les saques de su mediocridad económica, lo hago por ti, te dicen, no chaval, eres su instrumento, te usan para su beneficio, pocos, contados te ven como su hijo, aceptando tus limitaciones y defectos.

  Toda tu frustración y rebeldía es el fondo una forma de pedir ayuda, estas solo, no tienes a nadie, todos te damos caña, y encima nosotros te exigimos más, te exigimos pero no te hemos hecho para ser exigido, mas profesionalismo, un profesionalismo sin sustento, basado en frases hechas que quedan muy bien en el muro de una red social, da el 100% en cada entreno, no sabes ni siquiera de lo que estamos hablando, nadie te lo enseño, cada set un examen, cada entreno una prueba, y suspendes, tan solo seguimos alimentando tu frustración y rebeldía al sentir que no, que no puedes, tu motor no va.

  Ya mandas, has crecido y sientes ese poder que te otorgamos cuando eras un niño, y todo lo hacíamos por tu bien, ¿seguro?, ¿o era para nuestro bien? estas respaldado…es lo peor para tu Tennis y formación, creer que mandas, sabes que tus quejas serán escuchadas y arregladas, todos bailamos a tu son,

  Un Día te das cuenta que esto no es un post de princesita de Instagram de 20 segundos de concentración e intensidad, que aquí en esta previa de mierda, con nadie mirándote, en la última pista, con tu ropa último modelo y tus raquetas equilibradas no metes dos bolas, a 4 golpes y sin moverte ¿no?, era así el Tennis ¿no?, el “es que” ya  para todo, vaya mierda de torneo, ¿hay trasporte?, vaya mierda de gimnasio, si es un mierda pero el que quiere encuentra el como, te has de sacar las castañas del fuego tú, queda “muy cool” ser negativo, a ver quien la dice más gorda, no das las gracias a esa grupo que saca pasta de debajo de las piedras para hacer ese torneo que tu dices que es de mierda, pero que te da la oportunidad de jugar, eres un desagradecido, recuerda que no das valor a las cosas, aquí no te vienen a recoger en coche como un Junior ITF, aquí no hay gradas, aquí la pista no esta bien pasada, las líneas botan mal, no hay árbitros buenos, 4 partidos para 1 punto de mierda, Játiva es como un horno, joder que duro, ese Ranking tan bonito Junior que te permitía soñar con ir a Roland Garros ya no vale, aquí no juegas con niños, aquí hay de todo, niños y veteranos, aquí empiezas de cero, el veterano te mete dos y dos ¿verdad?, ya no escuchas a tu entrenador, lo tienes quemado, no te dejas ayudar, lo primero al acabar  llamas a tu padre, es que, es que, es que… en frente te has encontrado un gladiador sucio en sudor y tierra curtido en el circo que si a pasado un millón y ha corrido al sol, ¿tu cuantas? 100.000 como máximo y en cinta… recuerda que eres una princesa de Instagram…

  Te das cuenta que todo es una mierda, el Tennis te frustra, lo amas, pero te frustra, eres blando, tu en tu interior sabes que no vas, pero te salva la campana, tienes suerte últimamente, has encontrado una solución, una vía de escape, donde refugiarte, vas a estudiar a USA con una beca y te  crees afortunado, cuando tu no empezaste en esto para ir a USA, pero te va bien, de esta forma nos envías a todos a la mierda…y empiezas a respirar…empiezas a encontrarte contigo, lejos de todo y todos, se acabo la presión….y a lo mejor hasta empiezas a disfrutar del juego.

  Algunos no van, y algunos de estos abren los ojos, y algunos los abren con suficiente tiempo como para rectificar, son pocos, se salvan de ellos mismos, los demás aun tardaran algo más de tiempo…

  Ten presente una cosa, no te sientas culpable, no es culpa tuya, tu vales mucho, eres único e indivisible, extraordinario, pero no lo sabes, te hemos limitado, al final saldrás, espero a tiempo para el Tennis, para la vida seguro, nadie te enseño que el Tennis no hará nada por ti, es lo que tú harás por el Tennis, eres un rebelde sin causa…pero acuérdate que tú entrenador está siempre contigo…

  Suerte chaval…la necesitas…Un abrazo…

Si te gustó, te apetece, compártelo…

gracias

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...