“PÁDEL: Lo Esencial. Nivel Iniciación y Medio” ya en la calle. Una lectura cercana y didáctica recomendada para todos los públicos.

“PÁDEL: Lo Esencial. Nivel Iniciación y Medio” ya en la calle. Una lectura cercana y didáctica recomendada para todos los públicos.

Un nuevo libro acaba de salir al mercado: “PÁDEL: Lo esencial. Nivel Iniciación y Medio”. Un manual adaptado a los nuevos tiempos que te ayudará a conocer y aprender todo sobre nuestro querido juego.

Este libro parte de un sueño y pretende ser una guía práctica para el jugador de pádel que tiene nivel iniciación o medio. Es un libro a color con abundantes fotos (una imagen dice más que mil palabras), dibujos e ilustraciones que te ayudarán dentro de la pista a ponerlo en práctica. Un aspecto destacable de este libro es que los conceptos e ideas son claras, concisas y de fácil asimilación, utilizando un lenguaje coloquial y cercano tal y como te lo comunicaría un monitor de pádel.

El contenido responde a lo esencial del pádel, planteado de una forma original para que pueda llegar a todos los públicos; en definitiva, un libro interesante y atractivo para el jugador y el monitor de pádel.

Dentro de lo esencial del pádel destacamos la táctica en defensa, ataque y contraataque como uno de los pilares olvidados en otros libros, una adecuada y completa fundamentación técnica y, por último, el aspecto psicológico y mental planteado a base de consejos y orientaciones de carácter práctico,con el propósito de mejorar nuestro rendimiento dentro de la pista.

“Cuando me planteé escribir este libro había hablado con muchos padelistas y su mayor preocupación era tener más nivel de juego, es por ello que este libro ayudará a mejorar tu nivel sin dejar de disfrutar: basta con tener determinados aspectos tácticos, técnicos, psicológicos y de condición física claros dentro de la pista” comenta el autor, José Javier Remohí Ruiz.

EL AUTOR DEL LIBRO

DATOS DEL LIBRO

  • Título: Lo esencial del pádel. Nivel iniciación y medio.
  • Autor: José Javier Remohí Ruiz.
  • Editorial: Dato variable SL.
  • Precio: 19.95 € con IVA incluido (más gastos de envió por transferencia bancaria 4.5€ y por contra-reembolso de 7€).
  • ISBN: 978-84-945224-6-8
  • Formato: Tapa dura de 300g/m2. Libro completo a color.
  • Tamaño: 15x21cm. con 115g/m2 de hoja de papel.
  • Páginas: 315.
  • Fecha de la edición: Diciembre del 2016.
  • Dónde comprarlo: Página web www.guiapadel.com
  • Contacto de venta: 74remohi@gmail.com (indicar nombre completo, teléfono, dirección, código postal y si es por transferencia o por contra-reembolso).

Prólogo realizado por Rafa Guerrero, al cual agradezco la confianza, consejos y ayuda depositada para sacar adelante este proyecto.

PRÓLOGO

Prólogo Lo Esencial del Pádel escrito por Rafa Guerrero

Cuando Javier Remohí me pidió prologar su libro quise interesarme al máximo por todo lo que este proyecto le suponía tanto a nivel personal como profesionalmente y, sinceramente, me quedé gratamente sorprendido con el desarrollo, esfuerzo y dedicación volcados en el mismo.

Javier es una persona inquieta en todos los sentidos, con muchas ganas de aprender y absorber conceptos del entorno que le rodea. Una cualidad que le ha favorecido seguro en este reto, así como en otros muchos aspectos de su vida. Este proyecto le ha supuesto dos años y medio de trabajo, tiempo realmente bien empleado a la vista del resultado final. El pádel le apasiona y sólo con este punto de partida, ya tiene mucho camino andado.

Dentro de “Lo Esencial del Pádel” no vas a encontrar un libro más. Es una obra visual, directa, con conceptos específicos y útiles desde el primero momento. Javier utiliza reglas nemotécnicas, recursos gráficos, ilustraciones, resúmenes, etc. El autor se ha esmerado para que, desde un punto de vista didáctico, sencillo, priorizando los elementos verdaderamente importantes del deporte, el jugador de nivel iniciación-medio pueda incorporar herramientas que le supongan mejorar su nivel desde una perspectiva multidimensional (técnica, táctica, psicología y condición física) respecto al propio juego.

Cabe destacar también, el énfasis que pone el autor dentro del apartado táctico, en donde busca que el lector aumente desde el primer párrafo su “cultura táctica”. Para muchos de nosotros esto es un aspecto clave dentro del ámbito formativo, ya que el saber elegir y tomar la mejor decisión en una situación concreta es inherente al propio juego, algo que no se puede escindir, algo que pasa por entender la dinámica y la lógica interna del deporte. De ahí la importancia de que el jugador de iniciación vaya incorporando estos conceptos en su bagaje, en numerosas ocasiones limitado exclusivamente por los fundamentos técnicos.

Como habrás visto al ojear el libro, éste tiene una estructura amplia, extensa en sus contenidos pero no por ello provoca una lectura tediosa, sino todo lo contrario. Seguramente te habrá sorprendido el color, o algún gráfico, un mapa conceptual o quizá alguna idea o premisa que habías oído hablar en cierta ocasión pero que no te había quedado completamente claro. Este es el objetivo real del libro, que te haga enamorarte del juego como a tantos ya nos ha sucedido.

¡Disfrútalo y sácale todo el partido!

Rafa Guerrero.

ÍNDICE DEL LIBRO

1. Conceptos importantes del pádel

    • Factores del éxito
    • Beneficios del pádel
    • Características principales del pádel que determinan la manera de jugar
    • El “ABC” del pádel

2. Pádel: deporte de equipo, pero también deporte individual

3. Fechas importantes para recordar

4. Evolución del pádel

5. Aspectos importantes que deben ser trabajados en pádel

6. Niveles de pádel

7. Empuñadura

    • Características de la empuñadura continental, este de derecha y este de revés

8. Pala, pelota, zapatillas y complementos de pádel:

    • Palas de pádel
    • Aspectos sobre la bola
    • Las zapatillas de pádel
    • Complementos en el pádel

9. Posición de preparados o de espera “PE”

10. Desplazamientos en el pádel

11. Fundamentos del manejo de la pala

12. Efectos de la bola

    • Características y tipos de efecto

13. Espacios y zonas de juego

    • Zona de defensa ”D”
    • Zona de control del juego “C” (de transición / de “pantano”)
    • Zona de ataque “A”: zona de voleas

14. Táctica general de pádel

    • En ataque
    • En contraataque
    • En defensa
    • Para defensa y ataque
    • Aspectos tácticos para aplicar en un partido
    • Errores comunes de táctica de juego
    • Táctica 0: En posición de volea
    • Táctica 1: Subir y conseguir la red
    • Táctica 2: Concepto de “limpiaparabrisas”
    • Táctica 3: Tapar los huecos en la red
    • Táctica 4: Relación entre “posición de golpeo y ángulo de lanzamiento”
    • Táctica 5: La “nevera” en el pádel
    • Táctica 6: “Passing” en el pádel
    • Táctica 7: Pádel “cesto”
    • Táctica 8: Nivel de activación adecuado
    • Táctica 9: Qué observar de los rivales
    • Táctica 10: Cómo jugar contra un zurdo
    • Táctica 11: Bolas al medio de la pista
    • Táctica 12: Cambiar el ritmo de juego
    • Táctica 13: Jugar bolas al cuerpo del rival
    • Táctica 14: Leer correctamente la bola
    • Táctica 15: Golpe de aproximación “Approach”
    • Táctica 16: La anticipación
    • Táctica 17: ¿Cómo sacarlos de la red?
    • Táctica 18: La esquina, el rincón
    • Táctica 19: El “pico” de la malla
    • Táctica 20: La “chiquita” o “volcadita”

15. Psicología en el pádel

    • Consejos psicológicos para un partido
    • La motivación en el pádel
    • Confía en ti mismo y en tu pareja
    • ¿Qué hacer después de una derrota?
    • ¿Qué hacer en un día de mal juego en un partido o competición?
    • La atención, clave para el pádel
    • Visualización en el pádel
    • Mejora la comunicación
    • Los puntos importantes, ¿cómo jugarlos?
    • Aspectos importantes para conseguir una pareja de pádel

16. Aspectos importantes para trabajar en los entrenamientos

    • Siempre realizar antes calentamiento específico
    • ¿Qué capacidades debemos trabajar en el pádel?
    • ¿Por qué es importante el entrenamiento de aspectos de la condición física?
    • Síntomas de la pérdida de condición física

17. Progresión de aprendizaje en la técnica

    • Progresión de aprendizaje de los golpes

18. Aspectos técnico-tácticos comunes en todos los golpes

19. Descripción general de los golpes en el pádel

    • Golpe de derecha “D” o drive
    • Golpe de revés “R”
    • Saque/servicio “Sa”
    • Resto “Re”
    • Globo “G”
    • Los rebotes “Rb” de pared. consejos que debemos tener presentes
    • Pared de fondo PF. de “D” y “R”
    • Pared lateral PL. de“D” y “R”
    • Doble pared que abre DPa. de “D” y “R”
    • Doble pared que cierra DPc. de “D” y “R”
    • Volea “V”
    • Remate “Rm”, ¿cómo jugarlos?
    • Remate de bandeja “B”
    • Remate de tenis (smash), remate fuerte o de definición
    • Remate: La “víbora” “Vb”
    • Giros “Gi”
    • Contrapared
    • La dejada
    • La bajada de pared
    • La malla/valla metálica

20.  Anexo: nuevas actividades físicas unidas al pádel

    • Màdel
    • Padbol

21. Glosario y simbología

Agradecimientos y colaboradores

LIBRO LO ESENCIAL DEL PÁDEL POR JAVIER REMOHI

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